增广健闻 – 饮红酒减肥?言之尚早

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英国和比利时合作的研究发现,饮用红酒女士的BMI较低!

研究招募3组双胞胎,分别来自英国、美国及比利时,记录她们饮用酒精的种类和次数,同时检查她们粪便中的肠道微生物、BMI、血糖和胆固醇水平等。结果发现,饮用红酒的女士,肠道微生物较多样化,饮白酒亦有同样结果,但不及红酒的多;饮用其他酒则看不见与肠道菌有任何关联。同时,饮用红酒组别的BMI较低,研究员解释,这可能与肠道菌多元化有关。

英国国民保健署指出,是次结果为肠道菌研究提供新方向,不过,这只是一个横断面研究(cross-sectional study),即只在一个时间内比较一个组别,并没有长时间追蹤红酒与肠道菌的关係,而且酒精有已知的坏处,亦没有「安全」剂量,所以大家不要以为可以靠饮红酒来减肥。

小心开学轻生高峰期

长假之后是学生轻生高峰期。暑假后开学已有一星期,家长和老师都要关注莘莘学子情绪和压力,若发现孩子有以下自杀徵兆,必须正视,鼓励或陪同对方找专业人士求助。

    提及想死寻找轻生方法言谈间表示绝望或失去目标言谈间感觉被困或痛苦难以忍受觉得自己是他人的负担滥药或酗酒表现焦虑、激动或卤莽失眠感到被孤立或表现退缩极端的情绪波动把自己财物送赠别人
扶贫慈善跑 消灭饥饿

圣雅各福群会8公里挑战赛及2公里亲子赛,已连续第7届举办,收益扣除成本将拨捐予圣雅各福群会众膳坊食物银行。作为本港唯一为食物银行筹款的大型慈善跑,大会响应联合国的永续发展目标「零饥饿」,目标是筹得70万港元,为匮乏儿童、家长及长者提供短暂及紧急的膳食援助,扶贫帮困。

比赛详情

日期:10月20日(周日)

地点:白石角海滨长廊南广场(近香港科学园)

时间:上午8:30(8公里挑战赛)、8:45(2公里亲子组)

组别:

2公里亲子2人赛,参赛基本捐款$4608公里组别青年组(13至17岁),参赛基本捐款$2308公里组个人组(18岁或以上),参赛基本捐款$3508公里组队制4人组(18岁或以上),参赛基本捐款$1400

网上报名:event.sjs.org.hk/GoRun2019

查询:2831 3232(9月16日截止报名)

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